Exercício em Jejum emagrece?
O famoso AEJ ( aerobio em jejum, pratica de exercício físico sem o consumo de nutrientes entre um periodo de 8 a 12 horas) Método utilizado por FISICULTURISTAS e ATLETAS DE ENDURANCE. Estudos mostram que realizando exercícios com ingestão de nutrientes e em Jejum, os resultados são OS MESMOS! Tanto na perda de peso quanto […]