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  • Archive by Category "Receitas"

Category: Receitas

22 de setembro de 2015
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Cupcake de Chocolate

Cupcake de Chocolate Ingredientes: 1 ovo inteiro 1 dose de Whey Protein de Chocolate (eu uso Hidrowhey) 1 colher de sopa de Aveia ou farinha de aveia 1 colher de água 2 colheres de iogurte desnatado Modo de preparo: Coloque em uma caneca bata todos os ingredientes com um garfo mesmo e em seguida Leve […]

20 de setembro de 2015
808 Views

Pipoca sem Óleo

Pipoca sem Óleo Ingredientes: 7 colheres de sopa de milho para pipoca 7 colheres de sopa de água Sal à gosto ou algum tempero  tipo o  Mr.Dash Modo de preparo: Você vai precisar de um recipiente de vidro alto e de papel filme plástico. Coloque o milho, a água e o sal no recipiente, misture […]

Chocolate Quente Fit

Chocolate Quente Fit

Chocolate Quente Fit Ingredientes: 1 copo de leite desnatado 1 colher de whey chocolate. (eu uso Hidrowhey) 1 colher de sopa cheia de cacau em pó 100% sem açúcar. 1 colher rasa de amido de milho 1 colher de adoçante em pó Modo de preparo: É só misturar todos os ingredientes em um copo e […]

Mousse Proteico de Morango

Mousse Proteico de Morango Ingredientes: 250gr de queijo cottage; 1/2 xícara de leite desnatado; 1/2 xícara de água quente; 1 pacote de gelatina diet de morango; 1 scoop de whey de morango ou baunilha.(eu uso Hidrowhey) 10 morangos. Modo de preparo: Dissolver a gelatina na água quente, colocar todos ingredientes no liquidificador, bater até ficar […]

30 de abril de 2015
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Sal Rosa X Sal Marinho

Sempre temos duvidas sobre os tipos de sais. Então vai uma breve explicação: o Sal Marinho é o mais usado atualmente,mais, devido a poluição dos oceanos, ele tem sido cada vez mais processado, enquanto o Sal Rosa é mais puro graças ás suas condições originais. Ele é mantido em ambiente intocado, protegido da poluição diária. […]

25 de fevereiro de 2015
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Café da manhã saudável 

Suco Verde. Receita: 3-Folhas de Couve 1/2- Pepino 1- Maça 1-Punhado de Salsa 2-Fatias de Abacaxi 8-Folhinhas de Hortelã  Omelete Receita:  3-Claras  2-Ovos inteiros 1-Fatia de presunto.      

24 de fevereiro de 2015
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Receita do Milk-shake Protéico,  Red Shake

Essa delícia gelada é super fácil de fazer. O saboroso Shake é feito com os seguintes ingredientes: 6-Amoras congeladas 12-Morangos congelados 6-Framboesas congeladas 1-Fatia de Melancia 1-Envelope de Myoplex Sabor Baunilha 1-Dose de Hidrowhey Sabor Chocolate 1-Dose de Colágeno. Pode ser consumido como café da manhã, Jantar ou Pré Treino.

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